Автор: Владимир Сидоров
Продажник: https://online.dishistudio.com/p/qigong
Размер: 14.2 ГБ
Цена на продажнике: 6 137 руб.
Вы можете скачать всего за 2$
Краткое описание:
ЦИГУН - ПУТЬ К ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ? Сейчас набирает популярность "биохакинг", модный тренд на пути к физическому бессмертию. Однако, тема не нова. Она занимала китайских медиков многие тысячелетия за долго до современных гениев кремниевой долины. Результатом исследований многих поколений стали техники цигун и тайцзицюань, дарующие долголетие и физическую молодость до самых преклонных лет. Цигун – это система упражнений, которые подобраны китайцами специальным образом с весьма прагматичной целью: оздоровление организма и развитие энергетического потенциала. Заниматься цигун могут люди с разной физической подготовкой. Медленные и плавные движения в сочетании с суставной и дыхательной гимнастикой помогают: *стать более энергичным, улучшить сон и снизить время высыпания; *избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата, нервной системы и аутоиммунных заболеваний; *улучшить координацию, точность и скорость движений; *гармонизироваться, быть более спокойным и устойчивым к стрессу; *замедлить процесс старения, выглядеть моложе своих лет. Цигун является фундаментом для тайцзицюань, который включает в себя широкий спектр различных упражнений и практик. Заниматься цигун в Китае начали более 1000 лет назад. С тех пор были разработаны методики, которые позволяют добиться естественного омоложения организма, роста, активизации жизненных сил, проводить мягкую реабилитацию после различных заболеваний. Я очень рад, что сейчас есть возможность заниматься онлайн из любого города, в любое удобное время. Заниматься можно даже в перерыве на работе, поскольку не нужно ничего, кроме пространства в 1-2 квадратных метра, можно даже не переодеваться, поскольку упражнения плавные и по амплитуде не требовательны к одежде. У видео уроков есть преимущество над очными занятиями: каждое движение комментируется и объясняется вслух, вы можете рассмотреть упражнения в деталях, остановить, перемотать, включить заново любимое занятие и никогда не пропустите ни одного нового урока.
